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スタッフブログ

2018/06/02

スタッフブログ 【梅雨の体調】

もうすぐ梅雨ですね。

普段からお腹を壊しやすい私。
心配な季節がやってきました。

梅雨になると、湿気により体温調節や発汗作用が
上手く働かなくなるので、だるさを感じたり、
おなかをこわしやすくなります。

そんなときにおススメなのが"梅干し"を食べることです。
おなかの調子を整えて免疫力を高めてくれます。

一般的な食べ方はおにぎりの中身としてですが、
私のお勧めは長芋の梅和えです。

長芋を千切りにして梅と大葉で和えるだけなのですが、
さっぱりして食べやすいです。
簡単にできる割においしくてご飯との相性も良いですよ。

酸っぱい食べ物が苦手な私も、これなら大丈夫です。


だるさを感じた時は、ぜひ試してみてください。


記:岩舘
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現在、代表の原田がFMラジオにレギュラー出演しています!

法律を通じて家族の絆を感じることができる番組です。
法律を身近に感じていただけるようわかりやすく楽しく伝えます!

番組名 You・I・Go‐On
放送日 毎週土曜10時から
再放送 毎週月曜10時から
放送局 REDSWAVE87.3MHZ

インターネットラジオでどこの場所からでも聞けます!
こちらをクリックしてください!
サイマルラジオ

スタッフブログ 【梅雨の体調】 詳細

2018/05/23

スタッフブログ 【夏までの目標】

先日、悩みに悩んだ末、カメラを買いました。

最近は携帯のカメラでもなかなかいい写真が撮れるので、
自分がカメラを買うなんて思ってもいませんでした。

ですが、ちゃんとしたカメラで撮った写真は、
今まで私が携帯で撮ってきた写真はいったいなんだったんだ!
と思うほど、素敵な写真だったんです。

私が撮りたいのは、息子とその仲間の、高校球児達です。

カメラはど素人ですし、
グランドの子供たちを撮るには、一眼レフより望遠カメラのほうが、
遠い外野の選手までバッチリ撮れるとのことだったので、望遠カメラを購入しました。

先週末、カメラを持ってグランドに行きました。
ピンボケ写真だらけでしたが、中にはすごくいい写真も撮れていました!
夏の大会までにカメラの腕を上げて、
みんなのかっこいい姿をたくさん残してあげたいと思っています。

新しいことを始めるのは、ワクワクしますね。
半年くらい悩みましたが買ってよかったです。
趣味がひとつ増えそうです 笑!!


記:宮階
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2018/04/20

スタッフブログ 【苺】

私は夕食後に食べる少量のフルーツが毎日の小さな楽しみです。

最近では、旬の苺をよく食べています。
いつもはとちおとめを食べていますが、なかなか手の届かないあまおうなんかも、
この時期ならば安くなってなんとか手の届く範囲に来ることも・・・!

ところで私はこの間胃腸炎にかかってしまい、
気持ち悪くて普通のご飯を食べられない日が何日かありました。
そんな時でも、苺だけは食べられました・・・笑

苺だけを食べていて、栄養はどうなのだろうか?と思い、軽く調べてみました。

・ペクチンと言われる水溶性の食物繊維
・むくみを予防してくれるカリウム
・妊婦さんに必須と言われれる葉酸
・虫歯予防に効くキシリトール
・抗酸化物質のフラボノイド
・ポリフェノールの一種のアントシアニン

などが豊富に含まれているそうです!苺すごい!
また、中粒だと7粒程で1日のビタミンC必要摂取量がクリアできるそうです。

そんな苺の旬もそろそろ終わりかと思うとさみしくなります。
でも、苺が高くなってきたら、次はキウイかな・・・なんて考えて楽しみにしてしまう自分もいます。

記:早坂
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2018/04/17

スタッフブログ 【春も読書】

最近はめっきり春めいて、暖かい日が続いていますね。
春眠暁を覚えずと言いますが、いつもより少し早く
起きてみて読書、なんていかがでしょうか?

そこで、最近読んだおすすめの本を紹介させていただきます!

『AIが人間を殺す日』 小林 雅一

昨今話題のAIが関わる様々な分野においての、
問題点を筆者なりの視点で解説してくれています。
今後関わらずには生活していくことは不可能になるであろうAIと、
どのように共存していくべきか考えさせられる
内容になっています。

二作目は

『豊穣の海』三島 由紀夫

言わずと知れた三島の最高傑作の一つですが、
読んだことはないという方も多いのではないでしょうか。

物語は親友、清顕の生まれ変わりに何度も遭遇し続ける
本多という人物を軸に進んでいきます。
純文学は堅苦しいとお思いの方も、
風変わりなオカルトと思って、気楽な気持ちで読んでもらえれば
新しい魅力も感じていただけるかもしれません。

皆さまによい本との出会いがありますように。

よろしくお願い致します。

記:轟
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2018/04/06

2018年4月7日放送予定!ラジオ番組「You・I・go-on」 RedsWave 87.3Mh

番組名 You・I・go-on(ユーアイゴーオン)
放送局 REDS WAVE(87.3Mhz)

日時  4月7日(土曜日)10時00分から53分まで
再放送 4月9日(月曜日)10時00分から53分まで


【知って得する法律探偵団】

【相続】相続の基礎知識


【曲目】

ダンシング・オールナイト / もんた&ブラザーズ
ボヘミアン / 葛城ユキ
Time Goes By / Every Little Thing


【偉人紹介】
江戸川乱歩


☆次回は、4月14日(土曜日)10時から放送です!

2018年4月7日放送予定!ラジオ番組「You・I・go-on」 RedsWave 87.3Mh 詳細